Kolagen jest głównym białkiem strukturalnym występującym w tkankach łącznych organizmu, takich jak skóra, kości, stawy, ścięgna i więzadła. Zapewnia siłę i wsparcie tym tkankom oraz pomaga utrzymać ich strukturę. Bez kolagenu nasze ciało rozsypałoby się. Wraz z wiekiem produkcja kolagenu w organizmie maleje, dlatego ważne jest dostarczenie go w inny sposób.
Kolagen często występuje jako suplement diety ze względu na swoje właściwości budulcowe. Najlepiej przyswajalnym kolagenem jest kolagen rybi, jego skład i struktura są najbardziej podobne do ludzkiego kolagenu. Suplementacja kolagenu może pomóc w zwiększeniu wydajności skóry, zmniejszeniu widoczności zmarszczek, poprawie struktury włosów i paznokci, a także wzmocnieniu chrząstek i kości. Kolagen ma również wpływ na wspieranie zdrowia serca i układu krążenia, poprawę trawienia, wzmocnienie masy mięśniowej i zwiększenie siły.
Suplementy kolagenowe mogą być dostępne w różnych formach, takich jak proszek, kapsułki, napoje lub gumy do żucia.
Collagen od firmy N – nutrition to suplement diety zawierający 2200 mg kolagenu rybiego w naturalnej, organicznej formie o wysokiej przyswajalności. Jest przeznaczony dla osób dorosłych w szczególności osób aktywnych fizycznie.